
Zéro goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier, c’est l’objectif du challenge « Dry January » ou « Janvier Sobre » en France. Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Selon une étude menée par l’Université de Sussex sur près de 3 000 participants au Dry January (publiée en janvier 2019), 71% d’entre eux ont mieux dormi, 58% ont...