Des astuces simples pour savourer les fêtes tout en préservant sa santé Le dilemme pascal : plaisir ou culpabilité ? Chaque année, à l’approche de Pâques, les rayons des supermarchés débordent d’œufs, de lapins et de cloches en chocolat. Petits et grands se laissent tenter par ces douceurs festives, et il faut l’avouer : c’est...
Allergies saisonnières, causes et solutions naturelles et médicales pour mieux vivre cette période Le printemps, une saison double face Le printemps est souvent synonyme de renaissance, de journées plus longues et de floraison. Mais pour une part importante de la population, il rime aussi avec éternuements, yeux rouges, gorge irritée et fatigue persistante. Ce sont...
Un marché en forte croissance En 2024, la pharmacie reste le principal point de vente des compléments alimentaires en France. Avec un chiffre d’affaires de 1,6 million d’euros, elle représente 55 % des ventes totales de ces produits. Ce secteur a connu une forte croissance, notamment grâce aux catégories « vitalité et immunité » ainsi que « stress...
Le printemps est une saison très attendue pour ses journées ensoleillées, ses fleurs éclatantes et la nature qui reprend vie. Cependant, cette période n’est pas aussi agréable pour tout le monde. En effet, avec le retour des températures douces et des fleurs en pleine floraison, les allergies saisonnières font également leur apparition. Ces réactions allergiques,...
L’utilisation des écrans fait partie intégrante de nos vies quotidiennes. Smartphones, ordinateurs, tablettes et télévisions nous accompagnent au travail, dans nos loisirs et même dans nos moments de détente. Pourtant, cette surexposition n’est pas sans conséquences sur notre santé. Les troubles liés à une utilisation excessive des écrans sont multiples, mais il existe des stratégies...
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de joie, de retrouvailles et de festins, mais elles laissent souvent des traces : fatigue, excès alimentaires et parfois même une baisse de moral. Voici quelques conseils pour reprendre le contrôle de votre bien-être, naturellement et efficacement. Réhydrater son corps après les excès Les repas de fête, souvent...
Les fêtes de fin d’année, souvent associées à la joie, aux retrouvailles familiales et à la générosité, peuvent paradoxalement être une source de stress important pour certaines personnes. Entre les attentes sociales, les obligations familiales et les préparatifs logistiques, cette période peut devenir accablante. Pourquoi ce stress survient-il et, surtout, comment mieux gérer les émotions...
Les compléments alimentaires se sont imposés comme des alliés incontournables pour améliorer notre santé et notre bien-être. Ils répondent à des besoins spécifiques en apportant des vitamines, minéraux, acides gras essentiels ou extraits végétaux qui complètent notre alimentation. Cependant, pour en préserver tous les bienfaits, il est crucial de les conserver correctement. Voici un guide...
Dès novembre, l’hiver s’installe avec ses températures en baisse et ses journées qui raccourcissent. Il est important de se préparer pour traverser cette saison en pleine forme. Que ce soit pour renforcer votre santé, protéger votre peau ou améliorer votre confort intérieur, voici quelques conseils pratiques, avec un focus sur les aides disponibles en pharmacie....
L’eau micellaire est devenue un produit incontournable dans le monde de la beauté. Polyvalente et douce, elle s’adresse à tous les types de peau et est idéale pour une routine minimaliste ou complète. Découvrez ses bienfaits, son utilisation optimale et si elle convient aux adolescents. Qu’est-ce que l’eau micellaire et à quoi sert-elle ? L’eau...