Lassitude, bâillements incessants, difficultés d’attention : près de la moitié des jeunes adultes français déclarent ne pas dormir suffisamment, manifestant des signes de fatigue pendant la journée. La Dre Pascale Ogrizek, médecin du sommeil à Paris, explore les causes, les manifestations et les risques liés au manque de sommeil, ainsi que des conseils pour récupérer....