Les sucres rapides, aussi appelés sucres simples, sont omniprésents dans les produits transformés, des pâtisseries aux sodas en passant par les plats préparés. Bien qu’ils apportent une énergie immédiate, leur consommation excessive comporte de nombreux risques pour la santé. Voici un tour d’horizon des dangers des sucres rapides, des alternatives et des solutions pour mieux...
Vous le savez, il existe de nombreuses plantes aux propriétés intéressantes qui pourront vous aider en cas de rééquilibrage et de perte de poids. 1.Nettoyer son organisme Il est important de nettoyer son organisme et notamment son foie de toutes les toxines. Il est donc conseillé de réaliser des cures d’une durée de un...
Nombreux sont les témoignages de nos concitoyens qui communiquent sur les changements qui s’opèrent dans leur mode alimentaire pendant cette période de crise sanitaire. Travailler à la maison ou être inoccupé à domicile provoque une proximité avec la cuisine et une activité physique restreinte pour le corps. Dès le premier confinement, il était fréquent de...
