L’utilisation des écrans fait partie intégrante de nos vies quotidiennes. Smartphones, ordinateurs, tablettes et télévisions nous accompagnent au travail, dans nos loisirs et même dans nos moments de détente. Pourtant, cette surexposition n’est pas sans conséquences sur notre santé. Les troubles liés à une utilisation excessive des écrans sont multiples, mais il existe des stratégies...