L’aromathérapie est de plus en plus en vogue et une méthode pour se soigner et d’accorder des moments de bien-être de manière naturelle. Les huiles essentielles possèdent beaucoup de vertus mais l’utilisation doit se faire correctement, en respectant les recommandations, il nécessite un avis professionnel et n’est pas recommandée pour les enfants de moins de 6 ans, (sauf quelques exceptions et avec précautions), les femmes enceintes ou allaitantes et personnes âgées. 

 

Découvrez les huiles essentielles les plus demandées…

 

 

L’huile essentielle de lavande officinale

Nom en latin : Lavandula officinalis

Propriétés : Antipasmodique, régénérante et cicatrisante cutanée, apaisante du système nerveux, antidouleur et décontractante musculaire, anti-inflammatoire.

→ Pour se Détendre : 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie pure à appliquer sur le plexus solaire et masser doucement.

→ Pour bien Dormir : Mettre 10 gouttes, dans un bain, d’huile essentielle de lavande vraie diluées dans 1 cuillerée à soupe de base neutre pour le bain. Y rester 20 minutes et ne pas se rincer avant de se coucher.

→ Contre les Brûlures, coup de soleil : appliquer 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie pure sur la zone concernée.

 

 

 

L’huile essentielle d’Eucalyptus radié

Nom en latin : Eucalyptus radiata

Propriétés : immunomodulante, antibactérienne et antivirale expectorante, décongestionnante nasale, répulsif d’insectes

→ Contre la Fièvre : 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un sucre ou avec du miel (laisser fondre en bouche), 3 ou 4 fois par jour. 

→ Contre les Infections ORL (virale ou bactérienne) : mélanger 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans 5 gouttes d’huile végétale (amande douce ou macadamia), frictionner le haut du dos, le thorax, le cou, le soir avant de dormir.

→ Contre le Nez bouché : 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un mouchoir ou dans un bol d’eau frémissante, à respirer pendant 10 minutes.

→ Contre les Otites : appliquer 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié pure autour du lobe de l’oreille, 3 fois par jour, durant 5 jours. ATTENTION ! Ne jamais verser d’huile essentielle dans le conduit auditif.

 

 

 

L’huile essentielle de Ravintsara 

Nom en latin : Cinnamomum camphora cineoliferum

Propriétés : Antivirale et microbicide, immunostimmulante, stimulante de l’appareil respiratoire

→ Contre la Fatigue : 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara sur le sternum, le haut du dos, les poignets et le pli du coude, 3 fois par jour, pendant 10 jours.

→ Contre la Gastro-entérite : Sur un comprimé neutre, 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara + 1 goutte d’huile essentielle d’estragon, 5 ou 6 fois par jour, pendant 3 jours.

→ Contre la Grippe : prendre 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre 6 fois par jour le premier jour, puis 4 fois par jour, pendant 5 jours.

→ Contre les Problèmes respiratoires : 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsara diluées dans 5 gouttes d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce,  3 fois par jour, en massages sur le thorax.

 

 

L’huile essentielle d’arbre à Thé

Nom en latin : Melaleuca

Propriétés : Antibactérienne, antifongique, antivirale, anti parasitaire, anti-inflammatoire.

→ Contre l’Acné, mycose, plaie, pied d’athlète ou verrue : déposer 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé.

→ Contre le Mal de gorge : mélanger 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé + 2 gouttes d’huile végétale de calophylle et masser les chaînes ganglionnaires.

→ Contre les Infections ORL : 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à respirer sur un mouchoir.

 

 

 

L’huile essentielle de Menthe poivrée

Nom en latin : Mentha piperita

Propriétés : Tonique et stimulant cardiaque, digestif, pancréatique et nerveux, anesthésique, décongestion nasal, bactéricide et fongicide.

→ Contre le Mal de tête : déposer 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur les tempes (loin des yeux)

→ Pour la Digestion : prendre après le repas 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre, un comprimé neutre ou dans 1 cuillerée de miel.

→ Contre les Démangeaisons : avec un mélange de 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée diluées dans 10 gouttes d’huile végétale de millepertuis et masser toute la zone irritée.