Protégez-nous !
La lumière bleue fait de plus en plus parler d’elle car elle est émise par les écrans omniprésents au quotidien. Y sommes-nous vraiment de plus en plus exposés ? La lumière bleue représente-t-elle un réel danger pour les yeux ? Faut-il s’équiper de lunettes anti lumière bleue quand on utilise beaucoup les écrans ?
Workinpharma vous fait un bref rappel sur les dangers de la lumière bleue car les problèmes liés à l’exposition des lumières bleues représentent un véritable enjeu de santé publique…
Les adultes passent en moyenne 5h07 minutes par jour devant les écrans, contre 3h10 il y a dix ans, soit deux heures de plus. Combien de fois par jour un adulte consulte-t-il son smartphone ? 221 fois en moyenne. Les enfants, eux, passent en moyenne 4h11 par jour devant les écrans, une heure de plus qu’il y a dix ans. Une forte hausse due à l’effet tablette, la multiplication des consoles videos dans nos foyers et ainsi qu’à l’accès plus précoce de nos enfants aux smartphone. Nous voilà doncsurexposés à cette lumière bleue, et cela dès le plus jeune âge. Cela n’est pas sans conséquences pour nos yeux. D’autant plus chez les enfants en dessous de 14 ans, dont le cristallin de l’œil ne filtre pas aussi bien et pour qui cette lumière bleue s’avère encore plus nocive.
La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière, dont les longueurs d’onde se situent entre 380 et 500 nanomètres. Elle est émise par le soleil, mais aussi par les sources lumineuses artificielles : ampoules LED et écrans (tablettes, télévisions, ordinateurs, smartphones).
Des recherches scientifiques ont conclu qu’une exposition prolongée au rayonnement de lumière bleue ou lumière HEV artificielle provoquait des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin. L’implication de la lumière bleue dans ledéveloppement de la cataracteest également suspectée.
Cependant,la lumière bleue peut aussi avoir des effets bénéfiques. Elle aide à nos rythmes circadiens (l’alternance veille/sommeil) et notre humeur. Cette fois-ci, c’estla lumière bleue turquoisequi permet de recaler nos rythmes lors d’un décalage horaire. Cette dernière régule la production de mélatonine, notre « hormone du sommeil ».
En France, il existe des lunettes composées deverres de « photoprotection sélective », en d’autres termes des lunettes dont les verres présentent un traitement filtrant. Leur principe ? Protéger l’œil des longueurs d’ondes lumineuses toxiques pour la rétine. Ces verres filtrent la lumière bleu-violet mais laissent passer la lumière bleue turquoise, afin de préserver les effets bénéfiques de cette dernière sur la vision.
Ci-dessus, l’interview de Jean-Charles Richet, de la société Blue Lens
Blue Lens lance une gamme de lunettes protégeant de la lumière bleue, équipé de verre loupe ou sans correction.
Blue Lens souhaite faire découvrir et tester le pouvoir filtrant de ces lunettes dans vos pharmacies, en effet, les pharmaciens sont en capacité de sensibiliser les parents et leurs enfants sur la nécessité de diminuer les effets de la lumière bleue…
Workinpharma pense que c’est le rôle du pharmacien de prévenir de ces dangers et d’apporter une solution en distribuant des lunettes anti-lumière bleue. Qu’en pensez-vous ?