
Le passage à l’heure d’été est imminent, programmé pour le week-end à venir, dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars 2024. L’idée de perdre une heure de sommeil peut sembler décourageante pour beaucoup, mais les bienfaits supplémentaires de la lumière du jour en fin de journée apportent des avantages significatifs pour la...