Si l’été a quelque peu tardé à démarrer dans de nombreuses régions de France, la chaleur est cette fois bien installée. Ce mardi, 56 départements ont été placés par Météo-France en vigilance orange à cause de ce pic de chaleur. Des conditions climatiques qui peuvent être particulièrement dangereuses pour les personnes âgées ou pour les plus jeunes enfants. Dès ce lundi, le ministère de la Santé et de la Prévention a réactivé le numéro vert Canicule info service, le 0 800 06 66 66 : un numéro gratuit pour obtenir des conseils de protection pour faire face à ces fortes chaleurs.
Au comptoir, les pharmaciens sont également invités à rappeler les bons réflexes à adopter. Comme le répète la Fédération des syndicats pharmaceutiques de France (FSPF), des gestes simples peuvent éviter maux de tête, nausées, crampes musculaires, ou encore déshydratation. Voici quelques recommandations clés :
- Rester au frais : Évitez les sorties durant les heures les plus chaudes de la journée. Si nécessaire, passez du temps dans des endroits climatisés.
- Boire régulièrement de l’eau : Il est crucial de s’hydrater fréquemment sans attendre d’avoir soif.
- Se mouiller le corps : Utilisez un brumisateur ou des linges humides pour rafraîchir votre peau.
- Fermer volets et fenêtres le jour, aérer la nuit : Cela permet de maintenir votre habitat aussi frais que possible.
- Manger frais et équilibré : Privilégiez des repas légers et hydratants.
- Éviter l’alcool : L’alcool peut aggraver la déshydratation.
- Prendre des nouvelles de ses proches : Assurez-vous que vos proches, en particulier les plus vulnérables, prennent les mesures nécessaires pour se protéger.
- Appeler le 15 en cas de malaise : En cas de symptômes graves, ne tardez pas à demander de l’aide médicale.
Pour aider les officinaux à sensibiliser les patients à l’importance de se protéger durant ces épisodes de canicule, des outils existent. Les pharmaciens peuvent télécharger et installer dans leur espace de vente l’affiche de Santé publique France. Ils peuvent aussi télécharger et distribuer le dépliant de SPF sur les effets de la chaleur sur le corps humain et les moyens de s’en prémunir. Il est également possible de diffuser au sein de l’officine une vidéo de l’agence de santé publique qui rappelle ces mêmes messages.
Sur son site Internet, l’Agence de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) propose par ailleurs une page dédiée au bon usage des médicaments, produits de santé et cosmétiques en période de forte chaleur. Cette ressource est particulièrement utile pour éviter les interactions médicamenteuses ou les effets indésirables exacerbés par la chaleur.
En conclusion, bien que les épisodes de canicule soient de plus en plus fréquents, il est essentiel de ne pas sous-estimer leur impact. Grâce aux divers outils et ressources disponibles, les professionnels de santé peuvent jouer un rôle crucial dans l’information et la protection des patients contre les dangers liés à la chaleur. La prévention et la sensibilisation restent les meilleures armes pour traverser ces périodes difficiles en toute sécurité.